经常的失眠是血虚和神经衰弱引起的,平时注意规律生活,早睡早起,适当锻炼,临睡觉前不要喝刺激性的饮料,保持乐观心态,尽量不要被烦心事干扰。
药物是可以选择一些有补肾健脑,养心安神功效的中药服用。
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