预防中风的六个小窍门

预防中风应该保持乐观愉快的心理状态，避免情绪剧烈波动。还有节制、节律。作息有时，防止过劳。所谓过劳，多指日常过度繁忙劳累，如有人经常工作到深夜、睡眠不足、应酬频繁、旅途劳累，看电视时间过长，都会导致中风的发生。

特别是患有高血压，糖尿病、冠心病的人，过劳往往是中风的诱因。