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女人更年期出虚汗怎么调理

我现在是更年期，最近总是会出现出汗的情况，我想知道应该怎么调理？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

更年期出汗在日常生活中就要多注意补充津液，只有这样才能缓解女性更年期出汗的问题，与此同时，要多吃新鲜的蔬菜水果，多吃鱼虾豆类，并且适量增加钙铁摄入量，最重要的是要减少刺激辛辣食物的摄入，咖啡、高糖、高脂的食物都要尽量避免。

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