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便秘不可以吃什么海鲜

这几天我有点便秘，明天有聚会会有海鲜，我是喜欢吃海鲜的人，所以我想知道我现在不能吃什么海鲜？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

大部分都可以吃的。海鲜有丰富的蛋白质、低胆固醇、各种微量元素，与肉类相比对人的营养和健康更为优越。更有许多海鲜食品，包括生蚝、龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵等等，因为富含锌、蛋白质等营养素，都有壮阳、强精的效果。
吃了是会有好处的。

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