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小孩子便秘吃什么蔬菜好

我家孩子这段时间经常会出现便秘，想问一下，小孩子便秘吃什么蔬菜好了？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

可以适当地吃一些青菜缓解，比如可以多吃一些芹菜、蒜苗、韭菜或者是油菜、黄瓜、竹笋等食物，再就是早晨起床的时候可以让宝宝空腹喝一杯蜂蜜水，对于通便也是会有很好的效果，同时饮食方面注意让宝宝不要吃一些油腻辛辣的食物。

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