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老年人血糖偏高吃哪些食物和水果

我的父亲血糖偏高，禁忌很多食物和水果蔬菜，想知道老年人血糖偏高吃哪些食物和水果？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

多吃苹果，石榴，山楂，猕猴桃，菠萝。一些糖分高的食物是不可以吃的，而一些糖分低的十分也是不可多吃的，血糖高的人应该在日常生活中忌食含糖量高的食物，以上水果虽然有益，但也应适当取食，食用过多也会量变引发质变，造成血糖失衡。

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