问患者提问

社交恐惧症要如何自愈

患有社交恐惧症，很是苦恼，不敢接触陌生人，和陌生人说话就心慌，请问社交恐惧症应该如何自愈？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

社交恐惧症自愈可以采用音乐疗法：音乐疗法也是临床上用来治疗社交恐惧症的常见方法的一种，能够有效的调节人体神经系统，减轻患者的精神压力，抑制悲观情绪，更能够调节患者的内分泌系统，加强机体的新陈代谢，提高自身免疫力。

相关问题