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黑夜恐惧症如何克服

我小时候被关在一间黑屋里，产生了恐惧，现在一到黑夜就恐惧，该如何克服？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

黑暗恐惧症克服方法需要专业指导克服。黑暗恐惧症是恐惧症里比较常见的一种，黑暗这个是没有办法避免的场景，针对黑暗恐惧症可以去心理科通过精神分析来找出原因进行治疗，也可以直接不找出原因，采取对黑暗的系统脱敏疗法或者是冲击疗法来进行治疗，都是可以帮助解除黑暗恐惧症。

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