女性脊柱侧弯是器质性的改变药物是没有效果的，40°以上侧弯已然影响外观和胸腔容积，可行矫形手术，除手术外无有效方法，锻炼强度适当，不要过分给予脊柱压力。
平时跑步的话尽量避免短距离冲刺，可以选择“快走”或者慢跑的跑法。杠铃是万万不要去做的。
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