问患者提问

糖尿病人能喝什么粥呢

我刚体检，报告上说患糖尿病，心里很紧张，想从饮食上做改变，请问糖尿病人能喝什么粥？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

糖尿病人在熬粥时添加点粗粮，一是没有精加工的糙米、全麦等，另一种是各种杂粮，玉米、小米、黑米、大麦、燕麦、荞麦及各种杂豆，不仅膳食纤维丰富，而且能明显降低升糖指数。

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