女性神经衰弱怎样治疗呢

晚上睡前用热水泡脚可以改善睡眠的，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合。如果失眠比较严重的话，需要进行专业的治疗。

应该保持在平和的状态之下。保持乐观情绪，学会自我心理调整。自我调节不好，出现一些不能解决的心理问题或疾病先兆时，应立即求医，进行心理咨询、心理治疗。