糖尿病是有一定的家族遗传史的，但也不是绝对的，只能说有家族糖尿病史的人比其他人的糖尿病的概率更大，没有什么好的方法能够完全阻止发病。
但可以通过饮食运动来进行一定的控制，比如低糖饮食，少吃瓜子花生糖等含糖份很高的食物，适度运动。
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