已经发生了胎停育也不必紧张，不要有心理负担。要去医院进行检查，看看是不是有本身不利于胎儿的因素，充足的睡眠有利于身体的健康，尤其是在怀孕之后更要保证睡眠。
避免参加聚会类的活动，少去人流密集的公共场所。
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