是一种良性的阵发性位置性眩晕症。当人体的头部迅速活动或运动到某一个位置的时候，就出现了头部眩晕的感觉，睡眠充足，不要熬夜。
应注意调节情绪，避免情志内伤。饮食少吃肥甘厚味易生湿的。劳逸结合。不要剧烈的头颈部运动。
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