得了紧张性头痛治疗要注意什么

紧张性头痛治疗需要注意休息，头痛症比较严重，应该卧床休息，多注意平常的护理，头痛时还要减少运动，避免加重病情。另外，由肌肉紧张引起的头痛，应该要避免长时间的书写、编制等工作。

调整室内环境，减少强光的刺激，减少嘈杂的噪音对我们的影响。平时如果有什么问题，要做好心理护理。可以通过聊天，写作等方式来缓解紧张的情绪。