适量的补些锌和镁元素，这是改善精液不液化的方法之一。男性一天摄入锌的含量最少是15毫克，可是由于吸收的量会比补充量少很多，因此一天补充锌的量务必要超过最小的摄取量。
可以提高精子活力的元素是镁，在补锌时，也要注意补充镁元素起到改善效果。
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