老是内分泌失调怎么办

精神调理：女性平时要注意保持愉快、乐观的情绪，以平和的心态面对生活，尤其是要注意放松心情，学会自我减压，避免受焦虑、紧张等情绪影响，因为不良精神刺囘激是可加重内分泌失调的。

排毒调理：内分泌失调的调理还要注意大便、小便、汗腺的通畅，以让体内的一切废物、毒素通畅排放出去。同时还要注意补充饮水，有便秘现象要及时治疗。