人们在平时的生活中要尽量少吃一些肥肉,饮食要以清淡为主,可以多吃一些豆制品,如:豆浆、豆腐、豆芽等等。根据研究发现,这些豆制品中不但有降低人体血脂的作用,还有很丰富的影响,特别是患有脂肪肝的人,经常吃一些豆制品能降低体内的血清总胆固醇,从而达到治疗脂肪肝的目的。
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