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得了躁郁症症该怎么办

最近心情烦闷，对什么都没有耐心，容易焦躁，不知道是不会说得了躁郁症，问一下得了这个病怎么办啊？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

首先的话就说得了抑郁症的病人的话，最主要去做心理疏导，因为躁郁症它是心理障碍病。学会自己控制自己的情绪，遇到事不要焦急，先做深呼吸，鼓励自己。
多做运动，饮食清淡。

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