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早期的失眠怎么治好

我最近总觉得一到晚上就睡不着，不知道是什么原因造成的，失眠怎么治呢？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

早期的失眠是比较好治疗的，这个时候通过心态的调整，也可以结合一些镇静除烦的药物调理一下，很快就会见效的，也可以去心理科接受一下心理开导，平时生活习惯要有规律，规定作息时间。

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