考虑是由于内分泌失调,体内雌激素水平减少所引起的。平时注意休息,不要劳累,生活规律,保证睡眠充足,保持心情舒畅,避免紧张情绪,适当的锻炼身体,增强体质,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,避免辛辣刺激性的食物。
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