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心理障碍需要怎么治疗

最近总是心情烦躁，做什么都做不好，怀疑自己是心里障碍，这个病要怎么治疗呀？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

严重的心理障碍需要药物治疗结合心理治疗，轻度心理问题，可以自我调节，多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，有条件的话可以参加一些体育锻炼。
生活习惯要有规律。规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。

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