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患者提问

得了精神障碍怎么调养

想学点东西根本没法学,坚持不了几分钟就看不下去了。得了精神障碍怎么调养?
提问时间:2020-05-04
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    找当地专业的精神心理科医生进行诊治,药物治疗。自我调节也很重要,可以劳逸结合,适度参加体育运动,平日多听些轻柔舒缓的音乐。

    培养自信,发现和肯定自我的长处和优点。

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