抑郁症可以采取心理治疗的方法来改善自己的低落情绪，从而达到治疗的效果。治疗抑郁症一般采用药物治疗，包括抗抑郁剂，镇静剂，安眠药，抗精神病药物。
在应用药物治疗同时，配合心理治疗，平时应多进行体育锻炼，让心情放松。
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