一定要注意睡眠障碍是指在合适的睡眠环境中不能进行正常的睡眠,主要表现为入睡困难、维持睡眠困难、过早觉醒和睡后无恢复感,可引起躯体功能障碍或明显不适感。
可以选择物理疗法相对于药物相比,具有无副作用、依赖性疗效显著的特点。
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