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滑膜炎后怎么锻炼

最近因为膝盖疼痛，所以就去医院检查了身体，查出来是有膝盖的滑膜炎，请问滑膜炎后该怎么锻炼？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

可以常常进行户外运动，多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防滑膜炎的发生。但是要避免过度劳疲倦，加强保暖。
要注意调整自己的衣着，保护好滑膜炎容易发病的膝关节地方。

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