血栓性外痔是怎么回事

血栓性痔疮忌食辛辣刺激性食物，不要久站久坐，多食水果、蔬菜和纤维性食物，如苹果、香蕉、梨子、青菜、菠菜、白菜等等利于排便的食物。

可以每天用温水清洗肛门周围的残留物，不要用热水烫洗，促进肛门处的血液正常流通，保持肛门处清洁、干净。经常采用的提肛运动和自我按摩的方法，都能够有效地改善肛门周围的血流不痛问题。