首页 > 权威问答 > 阴虚火旺型失眠吃啥比较好
患者提问

阴虚火旺型失眠吃啥比较好

我最近总是感觉特别烦躁,睡觉还睡不着,老是出很多汗,有时候还头晕,让我吃些食物补补,吃啥比较好?
提问时间:2020-05-04
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    这是压力过大,精神紧张,考虑事情过多,想不开导致的神经衰弱的情况和缺乏体育锻炼。需要调整心态,心理治疗才能彻底康复。

    请您平时保持乐观的心态,戒骄戒躁,遇事得过且过,早睡早起,适当运动,增强体质为关键。

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号