适当的喝一些粥，要吃一些易消化的食物，饮食应该清淡，鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。
少吃多餐，以清淡的饮食为主，不要过多吃很油腻的食物，要多吃蔬菜和水果，还可以适当的运动一下，促进消化。
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