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快速缓解胃胀气的方法

我今天吃过饭，胃胀气了，很难受，请问这个情况怎么快速缓解呢？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

胃胀气时，可以将双手对搓，有些微热之后将手放在肚脐两侧，沿顺时针按摩三十六圈，然后再逆时针按摩三十六圈，人工辅助肠道运动，帮助排气通畅。
平时应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等。

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