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患者提问

糖尿病吃什么菜降糖快呢

我最近检查发现得了糖尿病,平时也没有忌口什么都吃,请问我现在吃什么菜降糖快呢?
提问时间:2020-05-12
医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    绿色蔬菜、糖尿病可以服用。平时饮食注意控制量,少吃多餐。糖尿病的饮食原则就是要粗不要细,以粗粮为主,如小麦、荞麦、燕麦、玉米等等。

    同时饮食要注意不要吃油腻的食物,不要吃辛辣刺激的食物,饮食宜清淡为主。适当增加运动,以有氧运动为主,如快走、慢跑。

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