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恢复视力的好方法有哪些

我近视一直都特别的严重，现在眼睛都有啤酒瓶那么厚了，想要恢复视力，请问有什么好方法？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

恢复视觉疲劳的方法：减少用眼；可以按摩一下眼部；让眼睛有看近看远的锻炼机会，看静物二十到三十分钟之后，眺望远处的绿色植物，或其他的物体物象五分钟以上。
可有效的放松眼睛的睫状肌，能够缓解视疲劳，恢复视觉。总而言之，就是要让眼睛休息，不能过度用眼。

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