月经不调,可以服用调经药,有效解决月经不调、经期腹痛、经期前后不定、气色差等症状。平时你还应该注意饮食,保持心情愉快,少吃辛辣、生冷食物。
多注意休息,尽量不要熬夜,饮食要均衡,多锻炼身体,增强体质。
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