卵巢衰老吃点什么食物好

应该每天多数摄入维生素C和维生素E。每天能够保证有90%维生素C、维生素E，女性患上卵巢早衰是卵巢癌的几率就会减少，每天摄入90mg的维生素C是30mg的维生素E，另外，可以食用高钙的饮食，每天进行高钙饮食，也就是每天吃的食物里面钙质非常高，可以大大的减少卵巢癌的发生。