散步：在晚饭后或者在紧张劳动结束后，既能松弛紧张的肌肉，也能调节大脑神经。气功：练气功最符合静养的原则，是癫痫病人调养的好方式。
慢跑：不求速度，保持呼吸均匀，身体发热就可以停下来，跑动过程中全身放松。太极拳：打太极拳是一种非常好的癫痫病人活动方式。
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