问患者提问

怎样走出焦虑和抑郁

朋友最近刚生完孩子，怀疑自己得了焦虑抑郁症，这种情况怎么治疗？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

抑郁症是一种痛苦的经历，会影响病人的情绪，难以集中注意力。平时要养成良好的生活习惯，按时吃饭，作息规律，多做一些自己高兴的事情，多喝朋友家人交流，尽量避免服用药物。

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