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睡眠障碍症状表现为哪些

我最近感觉自己睡不着，翻来覆去，我想知道睡眠障碍症状表现为哪些啊？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

睡眠障碍为睡眠过多或者过少，正常人睡眠时间为8小时左右，不同年龄段睡眠要求不一样，年龄越大睡眠要求越少，睡眠障碍的病人会有头部不适，头昏脑胀，乏力，思维迟钝，长期下去还会出现记忆力下降和躯体症状等。

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