快速缓解脂肪肝的方法

脂肪肝的形成跟不良的生活习惯有直接的关系，没有快速消除的办法，只有通过改变生活方式，减肥，运动，低盐低脂饮食，多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。

适当增加运动促进体内脂肪消耗。如果严重的话，可以配合一些药物治疗。