月经不调通过尽量保持规律的生活、多吃一些滋补性的食物、情况严重的话要记得去看医生、保持好的精神状态进行调理。这个方法的效果是很好的,但要持续吃药超过20天,如果有一天忘吃了,可能就没有效果了,而且吃这么多药也是不好的。
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