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严重焦虑症如何根治

弟弟最近状态很不好，去检查说他得了严重焦虑症，想问一下，这个病如何根治？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

焦虑可以通过自我调节、锻炼来克服，条件允许的话，每天适量的跑步，或是其他什么体育运动也行，是很有效的。现象严重者仅凭自我调节治疗，效果是不够的，要借助专业的医疗手段来治疗。

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