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患者提问

社交恐慌有哪些饮食禁忌

我非常害怕社交,特别是当人们聚在一起,变得更多,或者朋友见面时,社交恐慌有哪些饮食禁忌?
提问时间:2020-05-12
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    不要吃药,因为解决不了根本问题,依靠药物是不好的。事实上,如果改变心态,就可以克服它。害怕和人交流,因为养成了谨慎的个性,总是害怕一不注意就丢失东西,认为所拥有的是非常有价值的,不能失去它。

    当失去它时,可能会感到恐慌,焦虑。所以要慢慢来,试着去适应。

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