问患者提问

怎么排除是不是心理障碍

我最近不喜欢出门，不愿意与别人沟通交流，怀疑是心理障碍。这种情况怎么排除？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

需要到正规医院的心理科就诊，可以通过心理测试来排除是否存在心理障碍。要注重日常调理，饮食要清淡，营养均衡，多休息，避免熬夜，多做一些感兴趣的事，平时要注意劳逸结合，多参加户外运动，多和朋友交流沟通，调整自己的心态，保持心情愉快。

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