吃什么能预防直肠恶变

要想预防肠道肿瘤应该，多吃一些杂粮，杂粮的纤维含量比较多，主要有：玉米、小米、大麦、小麦皮(米糠)和麦粉(黑面包的材料)等；

蔬菜中的胡萝卜、四季豆、豌豆、薯类等也是纤维素的高能食品。要多食用薯类、鱼类及豆制品，特别是五谷杂粮，如麦类和保麸面粉等纤维素高的食物，都有利于预防肠癌。