预防结肠恶变的方法是需要减少食物中的脂肪和动物蛋白的摄入。可减少其分解产物的致恶变物产生及致恶变作用，以减少结肠恶变发病的几率。
应注意多吃含纤维素多的蔬菜水果，如菠菜、油菜、白菜、芹菜、水果等，以保持大便通畅，减少粪便中致恶变物与结肠粘膜的接触时间。
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