大部分蔬菜如绿叶青菜、苦瓜、冬瓜、藻类能量低,青菜纤维素多,增加饱腹感,减少进食量,苦瓜可以使血糖变少,还可以分泌胰岛素,有很好的作用。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号