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颈椎病的自我缓解方法

我的堂姐患有颈椎病，一直也没有接受过治疗，请问颈椎病的自我缓解方法都有什么呢？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

要注意颈椎部的保暖，颈椎部的血液循环较慢，代谢速度慢，所以要注意防寒保暖。也可以用90度的热水装在热水袋里边，来热敷脖子，如果热就垫上一层毛巾。

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