怎样预防得妊娠糖尿病

要想预防妊娠期糖尿病的话，可以少食多餐，甜食方面一定要少吃，也不要吃油炸，肥腻，盐分高的食物。要注意多喝水，合理控制总热量摄入，从而控制糖量的摄入，保证蛋白质的摄取，要保持比较好的饮食习惯，平时要多加注意锻炼身体，运动以不导致胎儿宫内窘迫、发育迟缓、不引起宫缩、准妈妈心率正常为原则。