精神科,长期失眠,经常整晚的睡不着觉,就算是睡着了也睡眠时间短,有可能是和神经衰弱有关系,保持心情舒畅,情绪稳定,白天多运动,睡前喝点热牛奶,可以去医院中医科就诊,请中医大夫看诊号脉,用中药调理一段时间。
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