红茶减肥吗

红茶是可以减肥的，另外还可以尝试其他的减肥方式。其实减肥方法有很多，但是在选择时应以运动减肥和减少饮食为主。可以培养运动的习惯，一开始的时候，每天进行15分钟的有氧锻炼以及快跑，接下来的日子可以逐渐将运动时间增加，同时加大锻炼力度，最后保证每日运动的时间在一小时至一个半小时。

还要注意休息。