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抑郁症不能吃什么东西

我的老公出轨了，我很难过，变的不说话，吃不下饭，我平时不能吃什么食物？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

抑郁症辛辣腌熏食物忌过量：忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发失眠的病因较多，所以应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。
饮食规律，多吃富含维生素的食物，补充蛋白质，平时注意自我的心理调节。

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